Workshop
Har du som mål å lære eller forbedre øvelser innen olympiske løft og/eller gymnastikk?
Dette er sentrale tekniske øvelser i CrossFit, som ved å mestre bidrar til både økt treningsutbytte, -glede og ikke minst mestringsfølelse. 2024 er året hvor du kan gjøre nettopp det! Gjennom hele året skal jeg, Oda Wiig, coache deg gjennom én teknisk øvelse.
Hvert kurs vil foregå i løpet av 2 måned, og omhandle totalt 8-10 timer med coaching og veiledning. Dette fordeles på tirsdag og torsdager på 1 time. Det vil kun være 10 plasser per kurs. Så vær rask og sikre deg en plass allerede nå ved å melde deg nederst på siden.
I løpet av perioden skal jeg veilede deg gjennom ulike steg som vil sikre progresjon og utvikling utifra dine forutsetninger og mål. Du vil få med deg nyttige verktøy og praksiser som bidrar til økt motivasjon og mestring på trening.
Book Workshop
PRIS:
3000 kr for alle UNITE medlemmer eller ikke medlemmer.
Flere detaljer om kurset vil bli sendt til deg på mail etter påmelding.
For ytterligere spørsmål, ta gjerne kontakt med meg på
tlf 476 37 533 eller Kennie 906 28 783
Håper vi sees!